miércoles, 26 de febrero de 2014

Fobia a los ruidos fuertes

Están a punto de comenzar las Fallas de Valencia, y con ellas el peregrinaje de muchos Valencianos a sus pequeños escondites debido a la "ligirofobia" ó fobia a los petardos y a los sonidos fuertes.


¿Qué es la ligirofobia?

La ligirofobia es un miedo irracional a los ruidos fuertes, agudos, normalmente repentinos, como los de las explosiones. Las personas que sufren esta fobia no pueden soportar el estallido de un globo, de los petardos, de cohetes... 

Dependiendo de la intensidad de la fobia, ni siquiera pueden estar en presencia de globos hinchados por temor a que exploten de repente. A pesar de que es una fobia frecuente, no es muy conocida porque quien la padece puede hacer una vida normal casi todo el año, aunque esté permanentemente huyendo de situaciones que le pueden provocar el pánico. Esa facilidad para sortear globos y petardos hace que, generalmente, no traten de curarse y vivan acostumbrados a su fobia, aunque eso sí con un nivel de ansiedad bastante elevado.

Las personas que sufren esta fobia, temen y sienten nerviosismo, en numerosas ocasiones, al ser invitados a alguna reunión social, ya que la mayoría de las veces en estas hay globos y petardos, ellos sienten que en cualquier momento pueden estallarles. Las Fallas, bodas, fiestas patronales, y celebraciones parecidas a estas, representan para ellos miedo y angustia porqué en estos acontecimientos suelen estar presentes sus estímulos temidos. Muchos ligirofóbicos catalogan estas ocasiones como un "sin vivir".

La llegada de las Fallas y los días previos a estas fechas, supone para todas las personas afectadas por ligirofobia un auténtico martirio. Simples o complejas explosiones provocan una gran tensión y estado de ansiedad significativamente elevado, impidiendo en la mayoría de los casos realizar una vida normal y quedándose encerrados en casa sin poder salir... 

Síntomas

El miedo a los ruidos fuertes, como hemos mencionado anteriormente,  es un fenómeno bastante común que irrumpe en la vida de algunas personas. Semejante condición puede llevarlos a presentar ataques de pánico u otros serios inconvenientes. Algunos de los síntomas típicos de la ligirofobia son: respiración entrecortada u acelerada, latidos irregulares, tendencia a transpirar más de lo habitual, sentimientos de malestar y sensaciones de alarma o ansiedad.

Las personas con fobia a los ruidos fuertes y ante la presencia de ellos reacciona de formas distintas, puede aparecer:

  • Bloqueo de los pensamientos
  • Aumento de los latidos del corazón
  • Ahogo o sensación de falta de aire
  • Deseos de huir de la situación
  • Enrojecimiento
  • Sudoración
  • Dolor en el pecho
Son muy dispares y variadas las conductas de seguridad que pueden utilizar, entre ellas encontramos: Llevar los cascos con la música excesivamente elevada, evitar calles o lugares, andar más deprisa, taparse los oídos  no salir de casa e ir en coche aunque sea cerca...


Tratamiento 

Si estás en Valencia y temes alguna de estas situaciones o tienes alguno de los síntomas asociados con la ligirofobia, te recomiendo que te pongas en contacto con nuestro centro, podemos orientarte con tu tratamiento.

Si estas leyendo esto y eres de los que viven en Valencia EVITANDO todo lo relacionado con los petardos, porque te genera mucha ansiedad o malestar y está afectando significativamente en tu vida, no dejes pasar más días. Que no pasen más años. Tu problema te está afectando porque no eres tú el que decide qué hacer con tu tiempo, con tu vida... sino más bien son unos gramos de pólvora los que deciden por ti.

Ahora ya sabes que tu problema tiene solución, tu eliges!!

Hasta el próximo día!!

miércoles, 19 de febrero de 2014

Síndrome de Asperger

El pasado 18 de Febrero celebramos el día Internacional del Asperger y por este motivo he decido escribir sobre este síndrome. Es una forma leve de autismo y generalmente se manifiesta sin discapacidad mental extrema, más bien al contrario, son niños que incluso poseen una inteligencia superior a la media. 

Las principales características externas de una persona con síndrome de Asperger son el déficit de habilidades sociales, falta de comunicación no verbal y la torpeza. Las personas que lo padecen, como ya he comentado, tienen un aspecto e inteligencia normal o incluso superior a la media y presentan un estilo cognitivo particular y frecuentemente, habilidades especiales en áreas e intereses concretos.

Hay muchas teorías de cómo una persona llega a desarrollar el síndrome de Asperger, pero ninguna ha sido demostrada. Actualmente hay muchos estudios científicos en todo el mundo tratando de entender la causa y el tratamiento de este síndrome todavía muy desconocido.

Síntomas principales

1.- Dificultad para crear amistades. Los niños que padecen este síndrome pueden tener dificultad para cultivar y mantener amistades. No "conectan" con sus compañeros debido a su falta de habilidades sociales. Les es complicado encajar y hablar con otros niños o participar en actividades de grupo. Esto hace que lo pasen muy mal, ya que, ellos desean conectar con sus compañeros y tener amigos. Por otro lado, algunos niños con Asperger no desean hacer amistades y prefieren estar solos.

2.- Incapacidad para empatizar con los demás. Los individuos con síndrome de Asperger encuentran dificultades para ponerse en el lugar de los demás y empatizar con ellos.  A medida que van creciendo, van aprendiendo las respuestas sociales aceptadas para interactuar con los demás e integrarse socialmente. Tienen que aprender de manera más directa a reaccionar adecuadamente y decir las cosas correctas en cada situación y son incapaces de entender por qué los demás pueden estar molestos.

3.- Dificultad para mantener el contacto visual. Les es difícil establecer contacto visual y mantenerlo cuando están hablando con los demás.

4.- Intereses reducidos. Sus intereses son probablemente muy reducidos y muy concretos. Estas actividades que les encantan centran sus pensamientos y de hecho se refugian en ellas; tanto que si se ven obligados a dejar lo que están haciendo, pueden ponerse muy angustiados y enfadados. Asimismo, cuando las cosas no salen como ellos quieren o esperan también pueden enfadarse demasiado. Fomentar estos intereses selectivos es importante para su apoyo emocional y psicológico.

5.- Mantener una rutina. Seguir una rutina puede ser impresicindible para estos niños. Pueden enfadarse y sentirse ansiosos cuando se modifica su horario. Las situaciones novedosas pueden ser aterradoras. Una rutina les ayuda a manejar su ansiedad. 

6.- Interpretaciones Literales. Interpretan literalmente lo que los demás les dicen. El niño/a que lo padece puede no entender el sarcasmo, e interpreta en su lugar lo que la persona ha dicho como verdadero y literal. Cuando se dan cuenta del fallo en sus interpretaciones literales, son capaces de entender el verdadero significado detrás de lo que se dice. 

7.- Sensibilidad sensitiva. Son niños muy sensibles a sonidos fuertes, colores, luces, olores o sabores.

8.- Torpeza corporal. Físicamente son niños torpes en deportes y otras actividades físicas.


Test evaluación

Si creeis que alguién de vuestro entorno presenta estas caracteríaticas, os facilito el test Infantil del Síndrome de Asperger que fue presentado en la siguiente publicación:
Scott, F. J.; Baron-Cohen, S.; Bolton, P.; Brayne, C.: The CAST (Chidhood Asperger Syndrome Test): Preliminary Development of a UK Screen for Mainstream Primary School- Age Children. Autism 2002; 6(1):9–31

Las preguntas del test han sido extraídas del libro de Pilar Martín Borreguero, El síndrome de Asperger, ¿Excentridad o discapacidad social? , Alianza editorial, Madrid, 2004.

El Test Infantil del Síndrome de Asperger ha demostrado ser útil en la identificación temprana de niños, entre edades comprendidas entre los cuatro y los once años, cuyos comportamientos sugieren un alto riesgo de presencia de un síndrome de Asperger. 

Pincha AQUI y entrarás al test de evaluación.

Recordad que esto puede indicarnos la presencia de ciertos rasgos, nunca un diagnóstico, para ello acudir a un especialista que explore y valore al niño para establecer un diagnóstico y un tratamiento individualizado.

Guía Síndrome de Asperger

Os facilito una guía teórico-práctica sobre el Síndrome de Asperger. Realizada por el equipo Deletrea (Equipo asesor técnico de Asperger España) y con la colaboración del Neuropediatra y psicólogo el Dr Josep Artigas. 

Es una guía muy completa que os va a ayudar a entender mejor este síndrome, qué dificultades presentan estas personas en las distintas etapas de la vida, y nos da algunos materiales y estrategias de intervención.

Puedes ver la guía completa pinchando AQUI o en la imagen.


¿Os ha sido útil esta entrada? Espero que sí.

Hasta el próximo día!

miércoles, 12 de febrero de 2014

XX Edición del concurso Euroscola

Hoy me dirijo a los profesores o responsables de centros educativos para invitaros a la XX Edición del Concurso Euroscola, organizado por la Oficina de Información del Parlamento Europeo, en colaboración con la Representación en España de la Comisión Europea y la Secretaría de Estado para la Unión Europea. 

Euroscola es un concurso que se desarrolla a través de una plataforma interactiva educativa en Internet: www.euro-scola.com. Euroscola está diseñado para su integración en el aula como una actividad curricular más, que puede ser utilizada en la clase de inglés, conocimiento del medio, educación para la ciudadanía, religión, ética o cualquier otra asignatura.

El tema central de este año es el papel del Parlamento Europeo como órgano democrático y las Elecciones al Parlamento Europeo. El concurso se centrará en acercar a los jóvenes al Parlamento Europeo, y su papel fundamental en la toma de decisiones que influyen en la vida cotidiana de más de 500 millones de habitantes de la Unión Europea, así como la relevancia de las Elecciones Europeas que se celebrarán en Mayo de 2014.

¿Cómo funciona?

Euroscola es un concurso escolar para profesores y alumnos de la ESO (3º y 4º), Bachillerato y Ciclos de Formación Profesional de Grado Medio establecidos en territorio español.

Lo primero que tenéis que hacer es registrar vuestro equipo rellenando la hoja de registro y aceptando los términos y condiciones de uso.

Una vez realizado esto ya podéis acceder a los contenidos de la Fase Inicial de la competición. Deberéis leer y debatir el cómic, vídeos y enlaces recomendados. Tened en cuenta las indicaciones para preparar vuestra actividad/iniciativa de propuesta de mejora de políticas de la Unión Europea.

¿Cuando empieza?

La competición arranca el 3 de febrero y finaliza el 10 de abril.

Recuerda, no obstante, que todavía puedes inscribir a tu equipo porque el periodo de inscripción se ha ampliado hasta el 15 de marzo.

¿Qué podéis conseguir?

Si ganáis el concurso conseguiréis una participación en el Programa Euroscola del Parlamento Europeo en Estrasburgo y una ayuda económica para sufragar parte de los gastos del viaje y muchos premios sorpresa.

No lo penséis más y animaros a participar!!

Hasta el próximo día!!

jueves, 6 de febrero de 2014

Síndrome de Tourette

El Síndrome de Tourette es un trastorno neuropsiquiátrico, posiblemente heredado, con inicio en la infancia, caracterizado por múltiples tics físicos (motores) y vocales (fónicos). 

Estos tics normalmente aumentan y disminuyen, pueden desaparecer temporalmente, y son precedidos por un impulso premonitorio muy difícil de controlar. El Síndrome de Tourette se define como parte de un espectro de trastornos por tics, que incluye tics transitorios y crónicos.

Los primeros síntomas del síndrome de Tourette suelen aparecer entre los siete y los diez años, y su intensidad es muy variable, incluso en la misma persona, ya que puede haber periodos con muchos tics y muy repetitivos y otros en que prácticamente desaparecen.

¿Cómo pueden ser los Tics?

- Tics simples: Movimientos breves y bruscos que involucran un número limitado de grupos de músculos. Aunque ocurren de manera independiente, se repiten con frecuencia. Algunos de estos son: parpadear, mover la cabeza, encoger los hombros, arrugar el entrecejo, aspirar aire sonoramente por la nariz.

- Tics complejos: Movimientos coordinados y continuos que involucran diversos grupos musculares más elaborados como saltar, patalear, tocar y olfatear personas y objetos, coprolalia (uso involuntario de palabras obscenas), etc.

¿Cuál es la causa del síndrome de Tourette?

La causa del Síndrome de Tourette es desconocida, pero, las investigaciones actuales apuntan a la existencia de anormalidades en ciertas regiones del cerebro (incluyendo los ganglios basales, lóbulos frontales y corteza cerebral), los circuitos que hacen interconexión entre esas regiones y los neurotransmisores (dopamina, serotonina y norepinefrina) que llevan a cabo la comunicación entre las células nerviosas. 

¿Es importante tratar el síndrome de Tourette desde edades tempranas?

Claro que sí, en especial en los casos en los que los niños percibe los síntomas como raros, alarmantes y con miedo. Es fundamental optar por la terapia cuando al niño le preocupa la aceptación de sus iguales. Algunas veces los síntomas de este síndrome producen ridículo y el rechazo de los demás niños, de sus compañeros, de sus profesores y hasta de la gente de la calle. 

Con todo esto, los padres pueden sentirse agobiados por lo raro del comportamiento de su hijo y de la reacción que los demás tienen hacía él. Puede ocurrir que al pequeño lo amenacen, que lo aíslen de actividades y que no le permitan disfrutar de relaciones y amistades normales. Estas dificultades pueden acrecentarse con la llegada de la adolescencia, un momento especialmente difícil para los jóvenes y aun más para las personas que presentan un problema neurológico como el que estamos comentando. 

Para evitar y/o disminuir daños psicológicos, el diagnóstico y el tratamiento tempranos son fundamentales. Más aun, en los casos más graves, así que si alguno de tus hijos presenta este problema no lo dudes y busca ayuda profesional.

Aquí tenéis un vídeo en el que los propios niños que lo padecen nos cuentan lo incapacitante de padecer este síndrome.



Hasta el próximo día!!